搜索内容,发布,视频

我们是什么’ve been up to…在柏林跑半马拉松比赛

比赛号码

自去年12月以来,我’一直在训练来运行我的第一个半马拉松蜱,以勾选我的一个’VE一直想完成,特别是在2012年。虽然我受到博主的启发 刘海和面包 和我的跑步人员 经营Dem船员, 我没有’有一个线索我进入了什么–但我可以奉承心说,这一整个经历是我最令人难以置信的事情之一’曾经献身的时间–在哪里比在城市享用马拉松比如柏林,更好的地方?

竞争前– the training

我下载了一个 Bupa training plannike + gps应用程序 为了确保我每周都有足够的数英里,让我能够建立我的健康和力量,以抵达13.1英里。星期二晚上致力于运行 经营Dem船员,周日是长期的–伦敦周围的严重距离徒步,在一点地看到我跑到大理石拱门的塔架(!)。这里’s an “interesting”我看到6英里长的跑步:

占领伦敦

饮食明智,我试图像我每天都一样吞噬水(强调“tried”, but it’建议有一个升每天升起的时间),而我也试图在水果,蔬菜和碳水化合物上加载。

12周后,在柏林

我星期五下午(3月30日)抵达 Swiss Air from City Airport (I couldn’t get a Ryanair. flight, which wouldn’T已经有一半的价格和一半的旅行时间!)并让我走向了 奥斯特尔旅馆,由rdc成员建议使用 监护人。一世t’是一个古怪的地方,快速又便宜 Tegel机场 (公共汽车和火车只有5.60欧元)–但唯一的缺点是,由于薄壁,它会在晚上变得非常嘈杂,你可以轻松地通过他们提供的早餐7.50欧元。最近的车站是 Ostbahnhof. 它提供了很多吃的东西,所以我们少数人在美国运动酒吧吃早餐 挑拨 。至于我柏林的第一印象– there’肯定是一个艺术和令人兴奋的氛围,很多涂鸦周围(我’我们被告知了)–食物如此便宜!我的欧元一直很好地伸展…

随着比赛的星期天,周五和周六的其余部分致力于轻松取笑–所以走在柏林墙上…

柏林墙

…最终偶然发现了一个正宗的意大利餐厅 Osteria 1号 (一个批评评论家’s choice) in the Kreuzberg. 我去寻找Diavola Pizza的区域(左侧):

Osteria号一体

令人难以置信的是,星期六下午(怪胎天气),所以这几乎是一个彻底的戒烟…但晚上后来,我们在非常别致的别致中去了另一个意大利语 奥塞纳

奥塞纳

星期日– The Race Day

我是半紧张的,半兴奋,但正如我来到德国作为成员 经营Dem船员,我们坐在自己的休息室和袋子下降 酒吧Barbette. Karl Marx Allee,距离起跑线仅米,所以帮助解决了最后一刻紧张(加上他们早餐,这就是我需要的!)

近30,000人正在参与被描述为之一的东西 世界’s leading races,我们被分成了起始块(Pro和Meverials Runners在Block E中的块A-D中)–而且大气只是电动,虽然是幸运的天气(脆,但晴朗)…

柏林半马拉松龙

我迈出了稳定的步伐,拍到了我跑过的景点 Brandenburger Tor., Siegessaule.,而且 Schloss Charlottenburg. . I’d是撒谎,如果我说这很容易(有几条虚假的终点线,我应该在我不应该时冲刺’T有),但我很高兴在2小时和7分钟内完成课程不停!

经营Dem船员 后来庆祝着 SOJU酒吧,一个亲密和韩国灵感的环聊和热点’s another 监护人 最喜欢的,设有韩国餐厅 泡菜公主 next door.

总的来说,它’是一个灿烂的周末(所有人都呼吁城市休息!),我打算参观 柏林 再次接受更多城市–如果您想要携带征服半程马拉松人,以下是一些网站建议:

钉鞋和脚跟 – Bangs And A Bun’B Badass女性的新健身网站

经营Dem船员–我喜欢创始人查理黑暗’通过跑步来激励人们的使命–自去年7月加入以来,我’享受成为运动的一部分。下赛季的会员资格本月晚些时候开幕,但有关更多信息访问 经营Dem船员

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记 *